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Gabrielle

Gabrielle, 38 ans et suis coach fitness passionnée et cycliste amatrice. Son objectif est de vous accompagner dans votre parcours de remise en forme, en alliant plaisir et performance.

Comment se préparer à un bikepacking en gravel

découvrez nos conseils essentiels pour vous préparer à une aventure de bikepacking sur gravel. apprenez à choisir le bon matériel, planifier votre itinéraire et optimiser votre équipement pour une expérience inoubliable sur les chemins les moins fréquentés.

Le bikepacking en gravel est une aventure captivante qui invite à l’exploration de paysages variés. Pour tirer le meilleur parti de cette expérience, une bonne préparation est essentielle. Qu’il s’agisse de choisir le bon vélo, de planifier un itinéraire ou…

Comment préparer mentalement une course de gravel

mental course de gravel

Se préparer mentalement pour une course de gravel est tout aussi essentiel que l’entraînement physique. L’esprit joue un rôle capital dans la réussite d’une épreuve d’endurance, où les défis se multipliquent dans les paysages variés et exigeants. Adopter une stratégie…